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Archivo de noticias y necesidades

  1. Cuidadores: cuídense

    Un artículo publicado por la Universidad de Buffalo señala:

    «Tu bienestar general influye en tu visión de la vida y en tu capacidad para afrontar la situación [como cuidador]. Cuidarte a ti mismo es importante e implica:

    • tomar tres comidas equilibradas al día,
    • hacer ejercicio a diario,
    • dormir y descansar lo suficiente,
    • dedicarte tiempo libre.

    La comida es el combustible de tu cuerpo. Saltarse comidas, comer mal o tomar mucha cafeína no es bueno. Aprende a preparar y a comer comidas sencillas, nutritivas y equilibradas. Evita tomar más de 60-90 ml de alcohol al día.

    La actividad física puede servirte de válvula de escape, ya que te relaja y te hace sentir bien.

    Los estiramientos, caminar, trotar, nadar o montar en bicicleta son ejemplos de ejercicios revitalizantes. Consulte a su médico antes de comenzar una rutina de ejercicios. Su médico puede ayudarle a diseñar un programa que se adapte a sus necesidades particulares.

    El tiempo libre te permite sentirte mejor y más capaz de afrontar tu situación. Disponer de tiempo para ti mismo, ya sea para leer un libro, visitar a un amigo o ver la televisión, también puede proporcionarte placer y relajación, y romper con la rutina y la presión constantes que supone el cuidado de un ser querido.

    Si no consigues dormir debido a la tensión, practica ejercicios de relajación. Respirar profundamente o visualizar escenas agradables puede resultar útil. Las alteraciones del sueño persistentes pueden ser un síntoma de depresión mayor, que requiere atención médica.

    Haz clic aquí para leer el artículo completo en la página web de la Universidad de Buffalo.

  2. Nos encantan los voluntarios

    Más de 100 voluntarios de Reba’s Ranch House se reunieron con motivo del almuerzo anual de entrega de premios al voluntariado y al ministerio de comidas. El evento se puso en marcha tras la creación del prestigioso Premio al Servicio Betty Holland. La galardonada con el Premio Betty Holland de este año fue Kimberly McKiddy. Como voluntaria matutina de RRH, Kimberly hace que nuestra cocina sea acogedora y cálida. No solo se asegura de que haya café recién hecho, sino que también prepara bollos de canela calientes y comidas calientes. Además, siempre está buscando mejores formas de atender a nuestras familias, como añadir tazas de café para llevar y bolsas de desayuno para quienes tienen prisa por volver al hospital. Trabaja sin descanso y sonríe con naturalidad. Kimberly sigue los pasos de anteriores galardonados, entre los que se encuentran Betty Holland, Ron Ballou, Billy Langley, Sonnie Estes y Martha Nuckles.

    El premio lleva el nombre de Betty Holland, quien rara vez faltó un solo día al Ranch House desde que abrió sus puertas en 1992. Tras 20 años de servicio, Betty se jubiló de su cargo de voluntaria a la edad de 92 años.Este premio se creó y se entregó a Betty en 2012.

    Los voluntarios de Reba’s Ranch House nos ayudan a recibir a los huéspedes, repartir comidas, mantener la despensa bien surtida, organizar eventos para recaudar fondos y llevar a cabo proyectos especiales.

    Mary Hamel recibió el Premio del Ministerio de Comidas. Los voluntarios del Ministerio de Comidas dedican su tiempo a repartir alimentos y preparar comidas, llevando el calor del hogar a nuestras familias. Uno de nuestros huéspedes de RRH comentó: «Gracias a todos por hacer más llevadera esta época tan estresante.¡Por favor , transmitan mi agradecimiento a todas las iglesias y organizaciones que han traído comida!».

    La directora, Marilyn Bice, y la responsable de relaciones con los huéspedes de RRH, Susan Hooper, entregaron a Carol Brownlee el premio «Voluntaria del Año» de Room for Hope. Carol ha dedicado innumerables horas a crear tótems artesanales para recaudar fondos para Room for Hope y a aportar ideas creativas y novedosas que nos permitan crecer y cuidar de quienes se enfrentan al cáncer.

    Ruiz Food y Tate’s Cleaning también recibieron premios. Ruiz fue galardonada con el Premio a la Organización Comunitaria de RRH por el tiempo dedicado a organizar eventos para recaudar fondos, por confeccionar cientos de gorros hechos a mano para nuestra iniciativa «Room for Hope» y por su continuo apoyo económico.

    Tate’s Cleaning recibió el premio «Amigo de Reba’s Ranch House» por ir más allá en su esfuerzo por ayudarnos a cumplir nuestra misión. Tate’s Cleaning no solo mantiene nuestra casa impecable, sino que lo hace con pasión, una sonrisa y un auténtico cariño por nuestros huéspedes.

    Entre los demás galardonados se encontraban los alumnos de la Cooperativa del Condado de Grayson, que ayudan a limpiar las aceras, hacer las camas y lavar la ropa como parte de su clase de habilidades para la vida. «Grayson Co-Op» alegra a todo el personal cada día que prestan sus servicios. Además, el Premio al Becario del Año 2017 fue otorgado al estudiante de Austin College, Alex Haj. Lemming comentó que los becarios han sido un componente fundamental de THF desde que se creó la fundación en 2007 y que Alex es un ejemplo de trabajo duro, carácter y corazón.

    Además de los premios, el presidente Brett Graham entregó a cada galardonado un obsequio especial y personal de parte de Reba.

    Reba’s Ranch House es uno de los seis proyectos principales de la Texoma Health Foundation. El año pasado, la THF destinó más de 1,3 millones de dólares a subvenciones para organizaciones sin ánimo de lucro y al apoyo a RRH, algo menos de un millón para financiar la construcción del THF Park y algo menos de 250 000 dólares en donaciones privadas de familias, lo que suma un total de 2,25 millones de dólares. Además, la THF se enorgullece de administrar el Fondo Reba McEntire, que ayuda a personas necesitadas en todo Estados Unidos y el mundo.

    Nos referimos a la Ranch House como el corazón de THF. «Nopodríamos hacer lo que hacemos al nivel que lo hacemos sin nuestros voluntarios», afirmó el presidente, Brett Graham. «Ellos convierten nuestra casa en un hogar».

    Si quieres inscribirte como voluntario, haz clic aquí.

  3. Una celebración con estilo

    Visita la tienda de productos de Reba para pedir nuestra edición especial 25. . Cada taza está hecha a mano y el diseño conmemora 25 años de servicio.

  4. Evento «Sister’s On The Fly» (a beneficio de «Room for Hope»)

    «Sisters on the Fly» y «Reba’s Ranch House» se han unido para recaudar fondos para «Room for Hope», el centro de recursos gratuito para pacientes con cáncer.

    14 de octubre:

    Visita guiada abierta al público: NO ES NECESARIO RESERVAR

    • De 12:00 a 15:00 h: Visita a las autocaravanas
    • Habrá unos 25 remolques para recorrer
    • Entrada: donación de 5 dólares a «Room For Hope»
    • Se venden perritos calientes, patatas fritas y agua (5 $)

    «Baile de fin de curso de vaqueras bajo la luna y las estrellas»: ES NECESARIO CONFIRMAR ASISTENCIA

    • De las 19:00 a medianoche
    • Entrada: donación de 50 $ por persona a favor de «Room for Hope» (¡incluye una deliciosa cena de barbacoa a cargo de Deiter Brothers, baile y sorpresas!)
    • 21:00 h – Música a cargo de Cheri King Band
    • Vestimenta: ponte tus conjuntos de «chica vaquera»

    Confirma tu asistencia a Shunnay Gilmore llamando al 903.337.0755 o escribiendo a Gilmore@texomahealth.org antes del 10 de octubre.

    ¡Nos vemos entonces!